Als één van de eerste praktijken in de regio, maakt onze praktijk gebruik van Blood Flow Restriction (BFR) bij de revalidatie van patiënten. Bij BFR wordt er getraind door op een veilige manier de doorbloeding gedeeltelijk te verminderen (ook wel ‘occlusie’ genoemd). Met een speciaal hiervoor ontwikkeld apparaat wordt de bloeddruk continu gemeten en de mate van ‘occlusie’ aangepast. Hierdoor wordt het mogelijk om met lichtere belasting dezelfde stimulans te geven om spiervezels aan te maken en kracht te ontwikkelen.
Het voordeel van de nieuwe trainingsmethode is dat er geen na-reactie en mechanische stress ontstaat zoals bij zwaardere traditionele krachttraining. Kortom, minder spierpijn en kortere herstelperiodes! Dit maakt BFR zeer geschikt om kort na een operatie uw spieren weer te optimaliseren, maar is daarmee ook zeer nuttig voor blessures waarbij gewrichten om verschillende redenen de zwaardere krachttraining niet aan kunnen.
