FysioFit is een trainingsprogramma met als doel de algemene fitheid en conditie te verbeteren of te onderhouden. Onder begeleiding van een fysiotherapeut kunt u op verantwoorde wijze trainen, waarbij u gebruik maakt van cardio- en fitnessapparatuur en trainingsmogelijkheden zonder apparatuur.
Aan de hand van een persoonlijke intake wordt een trainingsprogramma samengesteld wat is afgestemd op uw mogelijkheden en wensen.
De intake duurt een half uur en bestaat uit een gesprek, een vragenlijst en diverse testen: conditie, bloeddruk en gewicht.
FysioFit is voor mensen die:
- lichamelijke klachten hebben
- na een tijd zonder sport weer willen gaan trainen
- na een behandeling fysiotherapie klachtenvrij zijn en hun conditie en belastbaarheid willen vergroten
- klachten willen voorkomen
- willen trainen onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut
- onvoldoende verzekerd zijn voor reguliere fysiotherapie, maar toch fysiotherapeutische begeleiding nodig hebben
Er wordt getraind in kleine groepen van maximaal 8 personen, zodat een goede individuele begeleiding mogelijk is.
Locatie: De Anjen 2, Kollum
Zie hier voor onze trainingstijden
Zie hier voor de kosten
